こんにちは、こんばんは、おはようございます⸜❤︎⸝
だらけてしまっていた生活リズムや食事を
改善していこうと決めた日からの3日間。
スタートしてからダラダラと語っておりますが
ダイエットのやり方や体型維持の方法。
あくまでも私の考えとやり方なので
これが正解でも不正解でもないと思っています😌
今回はわたしの現状を分かりやすくお伝えするために
数値や見た目を載せましたが
自分の好きな自分でいられることが一番だし
その中でも健康でいられることが本当に大切だと
思っています。
夏に向けて健康的なカラダ作りをコツコツと頑張って
自分に自信を付けたい。
マイルールはゆるーく🫠
#ダイエット #体型維持 #食事記録
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