2024-02

健康的な身体を手に入れるための楽しいダイエット方法！10分間の有酸素運動と全身筋トレで、心と体を活性化しましょう。ダンスを通じて健康的なライフスタイルを実現しましょう！ 楽しい音楽に合わせて踊りながらカロリーを燃焼し、心臓を強化し、全身...

独断と偏見と科学的根拠を基に動画を制作しています。

本日はご視聴ありがとうございます！ このチャンネルではダイエットの投稿をメインに"痩せて人生変えてやろうぜ！"をモットーに動画作成しております！ 今年こそダイエットを成功させて人生変えてやるんだ！と思っている方は是非チャンネル登録宜...

▼5か月で12kg痩せた食事＆おやつレシピ　※ダイエット継続中！ 本日は「【簡単ダイエットレシピ】大葉40枚使用！無限大葉漬けの作り方・健康習慣・低脂質・低糖質・節約」を作ります♪ ええ感じのPFCバランスでダイエットが捗ります。 ...

【材料1人前】 白米 100g 納豆 1パック⁡ ⁡たまご 1個 乾燥わかめ 2g だしの素 小さじ1 醤油 小さじ1 白ごま 適量 【カロリー】 ・約255kcal ・糖質：40g ・脂質：7g ・タンパク質：8g ーーーーーー...

▼5か月で12kg痩せた食事＆おやつレシピ　※ダイエット継続中！ 本日は「【簡単ダイエットレシピ】卵不使用！成分無調整豆乳マヨネーズの作り方・野菜スティック・健康習慣・低糖質・節約」を作ります♪ ええ感じのPFCバランスでダイエット...

みなさまこんにちは！ YouTubeでは漢方と健康のお話、クリックの日々の出来事、注目の医学論文やエビデンス、オススメのサプリ・健康食品のご紹介などの動画を投稿しています♪ 【新前橋すこやか内科・漢方内科クリニック】 内科、外科、漢...